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皮肤差？可能我们敷面膜的方法哪里错误而已

相信很多爱美的宝贝们都会有这样的一个困惑：明明天天敷面膜，还拔草了***各大平台的好用面膜，可是自己用完就是没效果。还在疑惑是不是面膜不够好！其实，不是我们自身的肌肤底子差，而是可能我们敷面膜的方法哪里不对劲而已~

 1.敷面膜的由来

我们现在常用的贴片面膜的设计灵感是来源于医学上的一个形式——封闭式给药，通过精华液体和面膜纸共同作用，把营养成分送达我们的肌肤。

所以敷面膜的时候，面膜布能够将我们的肌肤紧紧的包裹住，从而隔绝了空气，也让精华液浸润我们的角质层。同时，敷面膜的时候，我们肌肤的温度会升高、也会扩张，这不仅能加速有效成分的吸收，还能够增加我们表皮各层细胞的活力，从而改善我们肌肤的疲惫状态。

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人人都会敷面膜，但你知道贴片面膜应该敷多久呢？

通常来说，贴片面膜敷15-20分钟就够了。但在面膜产品层出不穷的今天，不少品牌打出了“含有xx克精华液，可以敷到面膜纸干掉”之类的宣传，号称贴片面膜可以敷1小时以上（除了数在技术层面实现了的品牌以外）。对于皮肤来说，这真的好吗？ 实际上，过长时间的敷面膜，不仅不会让皮肤变好，还会引起以下4种皮肤问题。 1、水合皮炎 “水合皮炎”是长时间敷面贴膜后发生的问题。 什么是“水合皮炎”呢？通俗的讲，也就是说你的角质层长时间泡在面膜营养液中后，会变得软而松散，从而更容易脱落。皮肤的道保护层脱落之后，皮肤更容易受到外界刺激和损伤，变得更加敏感。 那么，为什么长时间地敷面膜会导致“水合皮炎”呢？因为在使用贴片式面膜时，皮肤处于一种相对封闭的环境中，湿度和温度都比较高。在这样的环境下，面膜中的有效成分更容易渗透进皮肤，这也是面膜发挥作用的原理；但与此同时，面膜中的水分也持续浸润着角质层。 有研究表明，在外层的角质层细胞过度水合之后，皮肤屏障结构变得松散，角质层会变得极易脱落（比如你用毛巾洗个脸，角质层可能就脱落了）。 想要理解这一点，可以类比于脚在水里泡久了之后，皮肤会发白变软，甚至起皮的现象。如果过长时间地使用贴片面膜，脸上也会出现类似的情况。 2、长痘 长时间敷面贴膜，还会使得皮脂腺导管吸水膨胀，容易出现急性痘痘；如果长期这样敷面膜，皮肤很容易变成“痘痘肌”。 此外，如果是油性皮肤或者容易长痘的皮肤，我们更加不建议使用贴片式面膜。毕竟在湿润、封闭的环境中，微生物繁殖地更快，容易加重皮肤问题。 3、使皮肤更加缺水 在敷面膜时，我们都能感受到面膜逐渐变干，但为什么敷太久了，皮肤也会越来越干呢？ 那是因为我们的表皮中含有天然保湿因子（NMF），而面膜中含有大量的水，天然保湿因子本身是亲水的，如果长时间敷面膜，天然保湿因子可能反而被面膜中的水分带走，使得皮肤越来越干。 注：本文整合自网络

面膜可以天天敷吗？

面膜的作用，只有一个

这个作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤外层，并不能进入皮肤内部。

正常角质层，细胞排列紧密规整

尤其是贴片面膜，更擅长临时补水：

面膜液：直接覆盖干燥的皮肤，相当于把皮肤直接泡在高湿度的环境里。面膜纸 / 布：隔开皮肤与空气，形成封闭状态，防止水分逃走。

这样看来，面膜确实能补水，那每天一片，岂不就是持续补水、深度补水？

但实际上……

天天敷，当心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回忆下平时洗澡，刚洗完是不是觉得皮肤水水的？这其实是角质层进入了水合状态。

水合，可以通俗理解为「充分泡在水里」，前面说过，贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很强。

天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。

角质层过度水合，细胞变得松散杂乱

偶尔泡一泡，能补水，每天都泡会怎么样？

***是很可能损坏皮肤正常功能，发生「水合皮炎」。

的皮肤科医生 Kli 做过名为《皮肤过度水合损伤》的专门研究，他发现只要皮肤「过度补水」2～3 周，就会造成比较明显的损伤。

过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

外来刺激物穿过角质层，引发

这种状态的皮肤相当于「我家大门常打开」，皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、也自然会出现。

你认为的补水，不是「真」补水

敷面膜，一周 2～3 次即可