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面膜敷对，事半功倍

每个精致女孩的日常护肤都少不了敷面膜这道工序

敷完面膜后感觉皮肤特别水亮，可以每天敷吗？

敷完面膜后立刻觉得皮肤“水当当”，是因为在角质层发生了水合反应，就是面膜中的水分滋润了角质层，让角质层含水量升高、透明度提高，皮肤看起来也自然变好了。

但如果天天敷面膜，强行、大量、持续地补水，易造成皮肤过度水合。

发生过水合之后，皮肤通透性，更易受到刺激。反生过水合，会让皮肤屏障受到损伤，失去正常的保护力，正常皮肤也可能变成敏感性肌肤。

所以，改变敷面膜的频率是有必要的。

每次敷面膜半小时？

面膜敷贴具体时间可以参考面膜包装上的说明建议，但通常在15分钟左右为宜，因为这个时间已经足以达到让面膜浸润角质层的目的。敏感肌更要减少至10分钟以内。

使用特殊载体的巴布贴（水凝胶）面膜可以整夜使用。

健康肌肤每周使用面膜不宜超过3次（是指各种类型的面膜总数，不是指某种单一类型的面膜）。

敏感肌要少用面膜，尤其是含防腐剂种类多、刺激性大、香精含量高的面膜。为敏感肌专门设计的面膜亦应适度使用。

不管是频率太高还是时间太长，都会使得皮肤过度水合，不仅让屏障功能受损，还有可能导致皮脂腺导管口过度，通俗来讲就是长痘痘。

所以，有时候长痘可能不是补水没做到位，而是做过了头。

原来贴片面膜这么好用

为什么选择贴片面膜? 贴片面膜易携带，使用方便是众所周知的，贴片面膜不受环境、工具的限制，不用担心涂抹时是否均匀，用量是否足够。而且使用贴片面膜时，皮肤是出于一种暂时性的密封状态，可以减缓皮肤表面的水分挥发，令角质层保持充足的水分。 贴片面膜的使用频率? 我们都知道面膜是一个能的皮肤保养品，利用贴片面膜的封闭式敷面，让皮肤在短时间内水分含量增加、暗沉肤色改善，皮肤血液循环得到促进。但它只是在日常保养的基础上增加的附加值，所以日常保养非常重要。面膜每周一般使用2-3次。 贴片面膜要敷多久效果好? 贴片面膜使用的时间建议在15-20分钟，不要超过半小时，除非是较特殊的面膜。因为敷脸的时间过长，会导致脸上所吸收的养分和水分会被面膜倒吸回去。一般面膜的包装上都有注明其使用时间。 敷贴片面膜要洗面吗? 贴片面膜内蕴含丰富的精华成分，建议依照面膜使用方法中指示的时间敷完面膜后，用指腹轻拍或轻柔脸上残留的精华成分，帮助营养成分再次吸收。如想加快吸收，可将手掌搓热，包裹面部进行加温渗透。如果面膜的使用说明中明确必须要用清水洗去，又或者因个人因素非常不适应这种“粘腻”感，也可以用清水冲洗。

面膜可以天天敷吗？

面膜的作用，只有一个

这个作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤外层，并不能进入皮肤内部。

正常角质层，细胞排列紧密规整

尤其是贴片面膜，更擅长临时补水：

面膜液：直接覆盖干燥的皮肤，相当于把皮肤直接泡在高湿度的环境里。面膜纸 / 布：隔开皮肤与空气，形成封闭状态，防止水分逃走。

这样看来，面膜确实能补水，那每天一片，岂不就是持续补水、深度补水？

但实际上……

天天敷，当心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回忆下平时洗澡，刚洗完是不是觉得皮肤水水的？这其实是角质层进入了水合状态。

水合，可以通俗理解为「充分泡在水里」，前面说过，贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很强。

天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。

角质层过度水合，细胞变得松散杂乱

偶尔泡一泡，能补水，每天都泡会怎么样？

是很可能损坏皮肤正常功能，发生「水合皮炎」。

的皮肤科医生 Kli 做过名为《皮肤过度水合损伤》的专门研究，他发现只要皮肤「过度补水」2～3 周，就会造成比较明显的损伤。

过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

外来刺激物穿过角质层，引发

这种状态的皮肤相当于「我家大门常打开」，皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、也自然会出现。

你认为的补水，不是「真」补水

敷面膜，一周 2～3 次即可

敷面膜后用热水洗脸还是冷水洗脸

敷面膜后可以先用温水洗脸，再用冷水洗或冷毛巾敷。因为温水可以帮助清洁脸部残留的面膜精华，再用冷水洗或者冷毛巾敷脸可以帮助收缩毛孔，避免出现毛孔粗大问题。

　　敷面膜后为什么要洗脸

　　通常在敷完面膜后，脸上都会残留一些面膜精华。而在脸部肌肤达到饱和的时候，这些精华是不会被肌肤吸收的，就只能停留在肌肤表面了。如果停留时间过长，不仅会导致后续护肤效果差，还有可能会加重肌肤负担，引发一些肌肤问题。

　　敷面膜后用温水洗脸可以帮助促进脸部肌肤血液循环，而且在温水的浸泡下，可以帮助肌肤毛孔扩张，***清除脸上残留的精华，避免肌肤营养过剩等问题。

　　在用温水将脸部精华清洁干净后，就用冷水泼脸帮助收缩毛孔，也可以直接用冷毛巾进行敷脸。因为在清洁肌肤的时候，毛孔是张开的，如果不帮助毛孔收缩的话，只会导致毛孔越来越粗大。

妆械字号面膜加工