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面膜敷15分钟

经常敷面膜的朋友都知道，面膜上会标记15~20分钟。15分钟左右是面部肌肤吸收养分的时段，若肌肤吸收能力较差，可延长值20分钟。千万别因为面膜上还有精华，就以为是肌肤没吸收，盲目延长敷面膜的时间，那就大错特错了。肌肤吸收营养也会饱和，没用完的精华可以用来敷脖子或者手臂等一点也不浪费。一些朋友总是习惯性敷很久的面膜。不仅错误，关键得不偿失！

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敷完面膜过多久再化妆

敷完面膜需要等三十分钟左右再化妆，因为在敷面膜的过程中，面部肌肤毛孔会被打开，所以需要等肌肤毛孔完全闭合后才可以化妆。这样可以避免粉底彩妆进入毛孔，也能减少对肌肤的损伤。

如果时间充裕，就可以等三十分钟后再化妆，这样妆容也会更加服帖，并且对肌肤也会更好。如果时间来不及，就等脸上的护肤品完全吸收后，就涂抹妆前乳、防晒隔离等，然后上妆。

化妆前敷面膜一般都是补水面膜，所以敷完肌肤的含水量非常高，这是肌肤就更容易吸收外界的水溶性物质，比如化妆品中的香精和防腐剂成分。因此，只要时间充足，就要等到肌肤完全闭合后再上妆。

敷完面膜有必要等三十分钟再上妆吗

如果等待的时间太短，后续使用的彩妆产品就会渗透到肌肤中，从而堵塞毛孔，导致毛孔变得粗大，肌肤也会越来越粗糙，上妆的效果也会更差。

敷完面膜的肌肤毛孔处于舒张状态，脸部肌肤也比较脆弱，所以取下面膜后，先用双手以打圈的方式轻轻脸部肌肤，这样可以促进肌肤吸收，增加肌肤的渗透力，也能让角质层喝饱水。

面膜可以天天敷吗？

面膜的作用，只有一个

这个作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤外层，并不能进入皮肤内部。

正常角质层，细胞排列紧密规整

尤其是贴片面膜，更擅长临时补水：

面膜液：直接覆盖干燥的皮肤，相当于把皮肤直接泡在高湿度的环境里。面膜纸 / 布：隔开皮肤与空气，形成封闭状态，防止水分逃走。

这样看来，面膜确实能补水，那每天一片，岂不就是持续补水、深度补水？

但实际上……

天天敷，当心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回忆下平时洗澡，刚洗完是不是觉得皮肤水水的？这其实是角质层进入了水合状态。

水合，可以通俗理解为「充分泡在水里」，前面说过，贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很强。

天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。

角质层过度水合，细胞变得松散杂乱

偶尔泡一泡，能补水，每天都泡会怎么样？

是很可能损坏皮肤正常功能，发生「水合皮炎」。

的皮肤科医生 Kli 做过名为《皮肤过度水合损伤》的专门研究，他发现只要皮肤「过度补水」2～3 周，就会造成比较明显的损伤。

过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

外来刺激物穿过角质层，引发

这种状态的皮肤相当于「我家大门常打开」，皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、也自然会出现。

你认为的补水，不是「真」补水

敷面膜，一周 2～3 次即可